domingo, junho 20, 2010

Minha mãe estava lendo esta matéria hoje e chamou a minha atenção para o último parágrafo. Agora estou postando este trecho aqui, com os devidos créditos. E quando alguém vier te encher a paciência de que leitura de romances não ajuda, apenas diga que está seguindo ordens médicas e que faz bem!!!

* Matéria publicada hoje 20/06/10 no jornal O Globo - no caderno Ciência/Saúde, pág 38

Medidas simples para ter um coração saudável

* CUIDAR DA MENTE:  "Além do físico, é importante cuidar da mente. Muitos pacientes vivem sob estresse, carga enorme de informações, de poluição mental. É essencial controlar o estresse, ter momentos de lazer. Recomendo que as pessoas leiam mais para relaxar, mas não livros técnicos ou apenas jornais. A leitura de livros como romances é como uma 'musculação' para o nosso cérebro, e o coração agradece."
(palavras do médico Cláudio Domênico, doutor em cardiologia pela UFRJ e membro do Colégio Europeu e Americano de Cardiologia)

Ou seja, estamos cuidando muito bem da nossa saúde!!!

Bacci!!!

Beta
Reações:

2 comentários :

  1. Um brinde a isso !!! (com suco de laranja natural espremidinha por mim em minha cozinha !!!)

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  2. LdM na luta pela prevenção!

    Gente, são recomendações super simples e podem valer uma vida!

    Parabéns, Beta!

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