*** Deu no jornal: Medidas simples para ter um coração saudável
Minha mãe estava lendo esta matéria hoje e chamou a minha atenção para o último parágrafo. Agora estou postando este trecho aqui, com os devidos créditos. E quando alguém vier te encher a paciência de que leitura de romances não ajuda, apenas diga que está seguindo ordens médicas e que faz bem!!!
* Matéria publicada hoje 20/06/10 no jornal O Globo - no caderno Ciência/Saúde, pág 38
Medidas simples para ter um coração saudável
* CUIDAR DA MENTE: "Além do físico, é importante cuidar da mente. Muitos pacientes vivem sob estresse, carga enorme de informações, de poluição mental. É essencial controlar o estresse, ter momentos de lazer. Recomendo que as pessoas leiam mais para relaxar, mas não livros técnicos ou apenas jornais. A leitura de livros como romances é como uma 'musculação' para o nosso cérebro, e o coração agradece."
(palavras do médico Cláudio Domênico, doutor em cardiologia pela UFRJ e membro do Colégio Europeu e Americano de Cardiologia)
Ou seja, estamos cuidando muito bem da nossa saúde!!!
Bacci!!!
Beta
* Matéria publicada hoje 20/06/10 no jornal O Globo - no caderno Ciência/Saúde, pág 38
Medidas simples para ter um coração saudável
* CUIDAR DA MENTE: "Além do físico, é importante cuidar da mente. Muitos pacientes vivem sob estresse, carga enorme de informações, de poluição mental. É essencial controlar o estresse, ter momentos de lazer. Recomendo que as pessoas leiam mais para relaxar, mas não livros técnicos ou apenas jornais. A leitura de livros como romances é como uma 'musculação' para o nosso cérebro, e o coração agradece."
(palavras do médico Cláudio Domênico, doutor em cardiologia pela UFRJ e membro do Colégio Europeu e Americano de Cardiologia)
Ou seja, estamos cuidando muito bem da nossa saúde!!!
Bacci!!!
Beta
